節氣話廉丨立夏
立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始。日期為每年公歷的5月5日或5月6日。
人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
《夏季攝生消息論》：“夏三月，屬火，火旺，味屬苦。”夏季暑氣當令，內應于心，陽氣外發，伏陰在內，人體陽氣亦常旺盛。立夏之后，天氣漸熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和辛辣刺激的食物要少吃。立夏以后飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。立夏養生，根據“萬物生長，心氣火旺”的特點，應重點養心，為安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣存內，邪不可干”的境界。
《禮記·鄉飲酒義》有云：“南方者夏，夏之為言假也，養之、長之、假之，仁也。”立夏時節，恰是草們、苗們的“青年節”，也是黨員干部的“清”“廉”“節”。
黨員干部面對工作中的復雜問題，要平心靜氣、積極應對，多方謀劃、永不言棄；以“吾日三省吾身”的精神，不斷砥礪、不斷提高、不斷完善，嚴格執行廉潔自律的各項規定，時刻繃緊“廉政弦”，自覺抵制腐敗。在自己的崗位上，盡職盡責，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔當，保持歷史耐心，發揚釘釘子精神，在實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興中國夢的征程上努力創造無愧于時代的新業績！
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