日前，中央氣象臺發布寒潮預警，受大風天氣影響，本周內青島地區天氣變化大，降溫明顯，罹患心腦血管疾病的患者增多。近日，海慈醫療集團心臟中心和胸痛中心接診了多名急性發病的心腦血管疾病患者，其中有四名急性心肌梗死患者，經急診綠色通道，心臟中心心血管二科專家團隊用最快的速度對患者行急診冠脈造影及支架植入，手術順利，目前患者正在康復中。
　　海慈醫療集團心臟中心主任、心血管二科主任于忠祥主任醫師提醒市民，秋冬交替時節是心腦血管疾病高發期，有相關數據顯示，如果氣溫每下降十度，心臟病發病的概率就會上升百分之七。
　　秋冬交替氣溫、風速、大氣壓的變化大，會經常處于很大的波動狀態之中，人們處在這樣的天氣中，很容易出現體內環境失衡：寒冷的天氣，對于人體的血管是一種刺激，當末梢血管處于收縮狀態時，容易導致動脈血壓增高，心肌耗氧量也會增加；冬季排汗減少，喝水也較少，這樣人體的血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓容易形成，增加了血管堵塞的風險；冬季容易感冒，易患呼吸系統的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都會使原有心血管疾病的病情加重?；加行哪X血管疾病的人群在秋冬交替更應注意預防。

　　如何減少心血管疾病的發生？
　　1.適應晝夜及室內外溫差的變化
　　晝夜溫差大心血管事件增多，人在夜間睡眠時，身體各系統處于半休眠狀態，早上醒來后，溫度下降，心跳增快，血壓升高，容易誘發心腦血管病的發生。醒后，最好在床上靜臥幾分鐘，讓人體有個適應過程。
　　同時也盡量不要過早外出晨練，冬天室內外溫差大，容易發生心血管事件，如果有晨練習慣的朋友要注意，冬季切忌一大早出門進行運動鍛煉，戶外活動應選擇在上午9時以后到下午4時之前期間的風和日麗的天氣。
　　2.做好保暖工作
　　冬季寒冷，特別是當寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添衣。心腦血管遇冷容易收縮、痙攣，導致心腦血管供血不足，進一步誘發心肌梗死或者腦梗死等意外疾病，因此要注意防寒保暖，尤其是中老年人，另外老年人尤其有心腦血管基礎疾病的人勿用冷水洗臉、洗衣，以免寒冷刺激導致血壓升高。
　　3.從容應對血壓增高
　　高血壓病人在氣溫驟降及季節更替時，務必加強血壓的自我監測，密切關注血壓值，警惕因外界溫度變化所致的血壓急劇變化。如果發生血壓值急劇升高，根據患者的具體病情，適應增加降壓藥物，有助于達到最佳的降壓效果。通過一些必要的調整措施之后，如血壓仍不能良好控制，則應求助于心血管醫生或高血壓?？崎T診，在醫生指導下調整用藥方案，避免隨意用藥釀成危險。確保秋冬季節順利跨越"血壓升高"這一關，切實減少心腦血管并發癥。
　　4.合理膳食、保持健康體重、控制血脂，
　　平時飲食要清淡，減少脂肪攝入，戒煙戒酒，低鹽飲食。食物盡量多樣性，宜葷素搭配，少食油膩、高熱量、高脂、高膽固醇和高糖食品，有高脂血癥患者要通過生活方式及藥物治療調整血脂達標。
　　5.適度運動
　　適度運動可促進血液流通，減少血栓發生風險，能有效提高機體抵抗力。溫度適宜時，可根據自身條件做些戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，避免在清晨、晚上或霧霾天氣運動避免劇烈的體力活動，因為高強度運動導致心率明顯增快，血壓大幅度升高，極易發生心肌梗死、腦溢血等嚴重的心腦血管病。
　　6.保持健康心理
　　情緒激動極易誘發心腦血管病，冠心病、高血壓病等患者尤其要放寬胸懷，避免精神緊張、情緒激動、過度勞累、生活無規律、失眠、焦慮等，這些因素可增加患病風險。
　　于忠祥主任提醒市民，常見的急性心腦血管疾病癥狀包括：1.胸痛相關癥狀特別是心臟病人出現包括下巴以下、肚臍以上的突發性疼痛，2.呼吸困難，3.心慌、心悸，4.頭疼、頭暈、手腳麻木等。
　　發生心梗、腦梗、大血管病變，要爭取在黃金時間救治，患者掉以輕心很有可能耽誤最佳的救治時間。一旦出現相關癥狀，市民應及時到醫院就診。如果出現了急性心肌梗死的表現，首先要撥打120急救；另外一定要在120分鐘內通過溶栓治療、急診冠脈造影加球囊擴張及支架植入或者急診搭橋開通堵塞的冠狀動脈，挽救心肌，改善預后。
　　海慈醫療集團心臟中心由心臟外科、心血管一科、心血管二科及心血管三科（全科醫學科）組成，融合了介入放射科、超聲科、影像科、重癥監護、麻醉、體外循環、血管介入等相關學科。配備普通床位136張，重癥監護床位29張。心臟中心按照國際化心臟病管理原則和發展模式，整合了中西醫、內外科多學科優勢資源，優化臨床路徑和診斷治療流程，能夠推動心內科和心外科的協同發展，特別是在治療心血管疑難危重雜癥時，多學科的齊力合作可以為每位心血管患者制定精準、全面、個性化的治療方案，完成對病患從診斷、治療到預防、康復的全程管理。
　　心臟中心匯集一流的心血管專家團隊，落實標準規范流程，打造技術過硬的學科團隊，致力于建設胸痛中心、心衰中心、房顫中心、心臟病康復中心、結構性心臟病中心，不斷提升心血管疾病診療水平，為患者提供最優質的心血管醫療服務。