當前，青少年兒童近視發病率越來越高，研究表明，學生近視一旦產生，難以逆轉，如不及時采取干預措施，近視度數就會隨著年齡增加而增長。暑期是兒童近視問題的高發期，學習線上線下課程、過多使用電子產品等增加了兒童近視發生和進展的風險。
　　海慈醫療集團眼科醫師張濤博士提醒家長，正確區分“假性近視”和“真性近視”。在睫狀肌麻痹驗光情況下，發現出現近視，那么就是真性近視。假如說不是近視，那么可能是假性近視，可以通過放松睫狀肌，通過中西醫結合的方式如針灸、推拿按摩，讓眼部的睫狀肌放松，緩解假性近視，阻止假性近視向真性近視的發生。
　　此外，家長要引導青少年養成良好的用眼習慣，遠離近視。
　　養成良好的眼部衛生習慣
　　早晨起床洗臉時，一定要注意清理晚上睡覺時產生的眼屎及眼睛周邊的衛生；盡量避免風沙等天氣外出，以免風沙進入眼睛，造成感染。晚上睡覺時還可以用熱毛巾敷一下眼睛，促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
　　注意用眼，勞逸結合
　　平常學習、工作、看電視或玩電子產品傷害眼睛，一定要時刻記得給眼睛適當的休息或是做眼保健操，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，調節眼部肌肉放松，讓眼睛得到適當的休息。
　　注意周圍的光線環境
　　光線太暗或太強都會影響視力，光線太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調節能力。因此在用眼的時候，盡量保證光線適宜。
　　每天保證2小時戶外活動
　　每周累計14小時戶外運動。經常到戶外接受陽光沐浴，能刺激人體分泌多巴胺，減緩眼睛軸長的增加。保證孩子每天2個小時的戶外運動時間，有助于保護視力。
　　保持充足的睡眠
　　睡眠也是眼睛新陳代謝、生理機能恢復的關鍵時刻，經常熬夜，眼睛紅腫，或是熬出黑眼圈，這樣對眼睛的傷害無疑是非常大的，就更別說視力的恢復與調節了。所以保持良好充足的睡眠，也是保證視力恢復的前提條件與基礎保障。