5月31日是第34個世界無煙日，主題是“承諾戒煙，共享無煙環境”。吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。據世界衛生組織數據顯示，煙草使用每年在全球范圍內奪去800萬人的生命。戒煙，刻不容緩。
　　為提升廣大市民對煙草危害健康的認知，5月28日，海慈醫療集團參加了青島市愛衛辦在城陽區舉辦的控煙集中宣傳活動，現場發放戒煙宣傳冊，并為前來咨詢的廣大市民進行健康指導。專家們重點介紹集團呼吸與危重癥（肺?。┲行?、治未病科中醫特色診療，為戒煙人群保駕護航?；顒蝇F場集團中醫藥特色展區受到受到參會領導、專家和市民的關注。
　　海慈醫療集團積極創建“無煙醫院”，院區設置禁煙宣傳標語、海報及健康教育宣傳欄，提升市民吸煙有害健康的認識和科學戒煙的健康管理意識，同時組建控煙員隊伍，加強流動巡視，及時勸阻有吸煙行為的市民，確?？責煿ぷ鞒B化，為就診市民營造環境優美、服務溫馨的就醫環境和就醫體驗。呼吸與危重癥（肺?。┲行?、治未病科發揮中醫藥特色優勢，開設戒煙門診，為有戒煙需求的市民提供咨詢和健康指導。

　　吸煙的危害
　　1傷害肺部
　　吸煙的時候會產生煙霧，而這些煙霧里面含有很多的有害物質，抽煙時毒素會進入支氣管，支氣管黏膜上面的纖毛是用來阻止呼吸過程中灰塵等微生物進入肺部，抑制了纖毛活動就會加大肺部感染細菌的可能。同時抽煙會減弱巨噬細胞的作用，降低肺部抵抗力，給肺部帶來疾病。
　　2致癌作用
　　吸煙致癌在世界范圍內已經公認。吸煙產生的毒素會抑制T淋巴細胞的增加，繼而造成NK細胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌變細胞的能力消弱，癌變細胞得不到及時的清除長時期的累積形成癌變。
　　3對心、腦血管的影響
　　吸煙可損傷血管內皮細胞，引起血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚，給血液運輸帶來困難，造成心肌缺氧。一氧化碳與血紅蛋白相遇，一氧化碳與血紅蛋白中的氧結合造成運氧的能力降低，嚴重時會導致身體組織缺氧致死。
　　4對呼吸道的影響
　　吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損，纖毛對呼吸時吸入的微生物有著重要的過濾作用，造成呼吸道感染細菌。除了對呼吸道的影響，吸煙者通常還伴有慢性咽炎和聲帶炎的癥狀。
　　5對精神方面的影響
　　吸煙時人易進入一種亢奮煩躁的精神狀態。而吸完之后腦部神經會變得愉悅使人覺得精神飽滿。其實這是神經在遭受損害后自動恢復的一個過程而并非所說的吸煙能放松心情。
　　6對生殖方面的影響
　　香煙中的尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。香煙還會使精子和卵子難以結合，降低懷孕的概率。煙草對女性的危害尤為明顯，經常吸煙的女性容易出現月經紊亂、流產、絕經提前等癥狀。與此同時，當女性絕經后患骨質疏松癥的幾率也將增大。
　　7電子煙也不健康
　　有充分證據表明，電子煙是不安全的，會對健康產生危害。對于青少年而言，電子煙會對青少年的身心健康和成長造成不良后果，同時會誘導青少年使用卷煙。
　　盡管戒煙具有挑戰性，但為了自己和家人朋友的健康，也為了保護我們賴以生存的環境，請放下手里的香煙！