5月20日是全國母乳喂養宣傳日，主題是“媽媽的奶，媽媽的愛。”海慈醫療集團產科副主任高世芳主任醫師介紹，從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強孩子免疫力、預防成年期疾病的關鍵窗口期。母乳喂養不僅有利于寶寶的體格生長和智力發育，還可以減少成年后慢性病的發生。
　　母乳是能為寶寶的健康和早期發育提供最佳營養成分的嬰兒食品，為嬰兒健康成長提供所需的所有營養和水分。嬰兒出生滿180天后，母乳依然能夠為嬰兒提供適量的能量和營養。

　　母乳喂養對寶寶的好處：
　　1.它含有6個月內所需的全部營養，6個月后也是能量和高質量營養素的重要來源；
　　2.含有豐富的抗體，增加免疫保護；
　　3.它易消化，促進腸道發育；減少腹瀉、呼吸道感染等疾病發生；降低壞死性小腸炎及其他感染的風險；降低II型糖尿病、肥胖等疾病風險；預防長大后代謝性疾病發生；
　　4.預防發生中耳炎、牙齒咬合不正；
　　5.有利于母子感情交流和寶寶情感發育；
　　6.增強寶寶大腦和感官發育、促進智力發展。

　　母乳喂養對媽媽的好處：
　　1.減少產后出血、加快產后康復
　　2.幫助消耗孕期堆積的脂肪、恢復體型
　　3.降低乳腺癌、卵巢癌的發生風險
　　4.減少家庭經濟支出
　　5.因為愛和寄托，降低了產后焦慮、抑郁的風險
　　合理膳食保證母乳成分均衡健康
　　母乳中的各種成分含量是隨著泌乳期變化的，可分為初乳（分娩后4-5日內的乳汁）、過渡乳（5-14日）和成熟乳（14日以后）。其中初乳的蛋白質含量最高，slgA的含量可達10g/L，早產兒母親的初乳slgA的含量更高，應盡早開始母乳喂養，尤其是對于早產兒和低出生體重兒。
　　此外，乳汁中部分營養素的含量與母親膳食攝入密切相關，故哺乳期婦女應合理膳食、均衡營養，才能保證母乳成分均衡健康。

　　寶媽要從妊娠期開始，做好乳房保?。?br /> 　　1.選擇純棉、尺寸合適的內衣
　　2.保持乳房清潔，用溫水擦洗；
　　3.乳頭凹陷要及時矯正。
　　哺乳期常見問題：
　　1.乳頭皸裂
　　2.乳房腫脹
　　3.乳腺炎
　　4.乳汁不足
　　如您有以上煩惱，應及時到專業醫院咨詢就診。
　　海慈醫療集團產科設有乳房保健門診，是島城率先成立的乳腺病手法專病門診，獲評青島市特色門診。乳房保健門診已有二十多年的治療經驗，主要采用中西醫結合療法，以手法按摩為特色，主要治療哺乳期的產后缺乳、急性、慢性乳腺炎、乳腺硬結、斷乳等多種疾患。
　　門診地址：海慈醫療集團B樓2樓乳房保健門診
　　咨詢電話：83777255