多囊卵巢綜合征(PCOS)是一種多發于育齡期女性的疾病，近些年發病率有不斷增高的趨勢，且不同患者在臨床表現上有很大的差異性。一直以來，多囊卵巢綜合征被認為是一種常見的婦科內分泌疾病。其臨床表現主要為月經稀發、閉經、多毛、痤瘡、肥胖、脂溢性脫發及超聲發現卵巢形態改變和性激素水平異常。
　　海慈醫療集團婦一科主任徐慧軍主任醫師介紹，多囊卵巢綜合征導致的月經紊亂和不孕是患者最主要的就診原因。多囊卵巢綜合征作為影響育齡期女性月經及生育問題的常見疾病，帶來的危害遠大于此。多囊卵巢綜合征患者大多合并胰島素抵抗，而由此引起的糖尿病、高血脂、動脈粥樣硬化及冠心病等心腦血管疾病遠期風險增加，導致的雌激素依賴性疾病，如子宮內膜癌的風險，也高于正常女性。
　　多囊卵巢綜合征的發病原因不清，除遺傳因素外，后天環境因素影響很大，尤其是飲食因素?，F代研究認為，飲食、肥胖、運動減少等不良生活方式均可引起胰島素抵抗從而加重。
　　我們該如何預防多囊卵巢綜合征呢？可以從以下幾個方面入手。

　　1.飲食調理
　　長期的飲食偏嗜可導致機體體質的改變。合理飲食不僅可以強身健體，還能有效地改善體質的偏頗，起到調整體質、防治疾病的作用。因此，進行合理的飲食調理，恢復臟腑氣血的平衡，使體質趨向平和。一般而言，痰濕質者飲食以清淡和容易消化的食物為宜，切勿過飽。少食生冷、肥甘、油膩的食物，特別是油膩的肉湯。應戒煙，酒類也不要多飲。平素多吃蔬菜、水果，特別是一些具有補腎化痰、健脾利濕的食物，如紫菜、白蘿卜、洋蔥、大棗、白扁豆、淮山藥、薏苡仁、白果等。夏季可常進補些清熱利濕的藥膳，如綠豆粥、荷葉粥、薏苡仁粥等，但切忌飲用冰凍飲料，因為寒涼之品最易損傷脾腎之陽氣，從而加重痰濕的聚集。氣郁質者因具有氣機郁結不行的潛在傾向，平時應選用具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、蘑菇、豆豉、柑橘、蘿卜、洋蔥、苦瓜、絲瓜、菊花、玫瑰花等。

　　2.環境調攝
　　痰濕質者以濕濁偏盛為特征，不宜居住在潮濕的環境里，尤其在陰雨季節里，更應注意濕邪的侵襲。居室盡可能做到空氣流通，清爽干燥。不宜久泡冷水，外出須帶雨具并及時避雨。若涉濕淋雨，回家后應立即服用姜糖水。悶熱潮濕的氣候易導致衣物返潮，甚至發霉，人也會感到不適，經常晾曬衣物，經常曬太陽或進行日光浴。氣郁質之人，要舒暢情志，寬松衣著，適當增加戶外活動，以放松身心，保持心情舒暢，減少拂郁。

　　3.體育鍛煉
　　多囊卵巢綜合征患者多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、球類、游泳以及各種舞蹈等，且活動量應逐漸增加，以使臟腑功能得到鍛煉。同時，應注意運動的節奏，循序漸進的進行體育鍛煉。

　　4.精神調節
　　保持精神的平靜安寧，對防止疾病發生“形一神一體”是中醫體質學的重要特征，體質是特定的形態結構、生理功能與相關心理狀況的綜合體。心理活動是以臟腑精氣為基礎的，是體質構成的重要組成部分。因此調整個體心理狀態對于調整體質，預防疾病的發生和促進其轉歸起到不可或缺的作用。
　　多囊卵巢綜合征是影響女性一生健康的復雜的婦科內分泌疾病，早發現早診斷早治療，可有效地降低本病的發病率。婦一科擅長運用中醫藥及中西醫綜合治療婦科常見疾病，以中藥周期療法為主，適時輔以腔內理療、超聲監測排卵等治療排卵障礙性疾病尤其多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疑難病癥，居省內領先水平；針對不孕癥尤其盆腔因素導致的不孕癥，采用中西醫結合療法，在手術基礎上運用中醫藥治療如中藥塌漬、中藥熏蒸、腔內理療、針灸等助患者盡快妊娠和術后恢復；中西醫結合治療不明原因和血栓前狀態復發性流產及IVF前中醫藥調治，婦科腫瘤術后中藥干預及中藥穴位貼敷治療妊娠劇吐、痛經、更年期綜合癥等獨具優勢。