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      科學保護呼吸道 謹防病毒侵襲感染

      科學保護呼吸道 謹防病毒侵襲感染

      發布時間:2022-12-29 16:08
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             冬季是感染呼吸道病毒的高發季節,新冠病毒就是其中一種,感染病毒后,多數人表現為發熱、頭痛、全身酸痛、乏力等,3-5天后體溫逐漸退至正常,全身不適逐漸減輕,出現鼻塞、流涕、咳嗽、嗅覺味覺減退等。部分患者可無癥狀,或僅出現輕微的上呼吸道癥狀(咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽)。也有少數患者可在發病一周后出現呼吸困難和缺氧表現,甚至出現多器官功能衰竭,發展為重型或危重型,威脅生命。

             日常生活中如何有效預防,避免感染呼吸道病毒?海慈醫療集團呼吸與危重癥(肺?。┲行囊豢聘敝魅魏2?/strong>為市民進行健康指導。

             日常防護要做好

             1.注意防護、戴口罩、避免過度聚集,保持每天通風。

             2.加強鍛煉,增強體質,增強機體免疫力,勞逸適度,提高呼吸道的抵抗力。

             3.勤洗手,不共用毛巾、口杯等日常用品,不隨地吐痰,以防接觸、傳播流感病毒。

             4.根據氣溫變化,適當增減衣服,防止因著涼出現免疫力低下而感染病毒。

             5.接種疫苗可以顯著降低受種者患病概率及相關并發癥的風險,同時還可以減少患病后傳染給他人的風險。

             出現發熱不要慌

             萬一不幸感染,并出現不適癥狀,應該如何科學應對?專家提醒, 體溫低于38.5℃的時候,可以通過適當多飲水、物理降溫等方法緩解。當體溫高于 38.5℃時,或體溫未升至 38.5℃,但有明顯不適、影響休息時,可使用退熱藥。退熱藥兼顧退熱和緩解疼痛兩種作用。在使用時,一定注意每日的服藥次數、最大服藥劑量,盡量避免與含有退熱成分的其他藥物聯合使用。退熱藥大多都含有對乙酰氨基酚或布洛芬成分,如果只有發熱,其他的癥狀不明顯,可以選擇其中一種單一藥物即可。

             另外需要特別強調的是,不是所有人都可以高枕無憂地使用退熱藥。如果有一些基礎疾病,例如肝功能損害、活動性肝病、腎功能損害、消化性潰瘍、胃腸出血等情況,需要咨詢醫師或藥師判斷是否可以使用退熱藥。特殊人群(如兒童、孕婦、哺乳期婦女)使用退熱藥也要格外謹慎。對于兒童,對乙酰氨基酚的口服溶液/滴劑,可用于3個月以上的兒童;布洛芬混懸液/滴劑,則適用于6個月以上的兒童;6個月以下的兒童則不建議使用復方感冒藥。孕婦在妊娠的最后 3 個月之內應避免使用布洛芬。兩種退熱藥對于哺乳期婦女而言都是比較安全的。

             同時,海慈醫療集團推出適用于兒童、成人等不同年齡段的中藥退熱方和清肺排毒湯,中西醫并重,為百姓提供優質高效的診療服務。有需要的市民可到青島市海慈醫療集團本部、南院區、西院區(青島市第五人民醫院)開方。也可通過青島市海慈醫療集團互聯網醫院開方,快遞到家。

             咳嗽、咽干、咽痛怎么辦?

             發熱過后往往會出現咳嗽癥狀,不少人反應,咳嗽不止,引發頭痛、胸痛、肺疼……更加難熬。專家解釋,其實咳嗽是一種反射性的防御動作,通過咳嗽可以排出呼吸道的分泌物和病毒。一般的輕度咳嗽可以不用藥物治療。若出現嚴重咳嗽、痰多或痰咳不出的癥狀,且影響正常休息時,可選擇鎮咳、化痰藥物進行對癥治療。

             出現咽痛、咽干等癥狀,如果咽部只是輕微不適,可通過適量飲水、淡鹽水含漱的方式來緩解。當咽痛、咽干癥狀比較嚴重時,一些中成藥可以有助于緩解咽喉腫痛和干癢的癥狀。專家提醒,兒童不應服用丸劑、膠囊劑和含片,以免造成嗆咳或誤吸。孕婦及哺乳期婦女在選擇這類藥物時,應咨詢醫師或藥師后謹慎服用。另外,避免過度用嗓,忌煙酒、辛辣食物,也會有所幫助。

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